

"Je ne suis plus maître de mes réactions,
Je ne comprends pas ce qui m’arrive."

"J'ai des émotions disproportionnées.
Me raisonner ne change rien."

"Mes relations personnelles et professionnelles me font souffrir."

"Mon enfant va mal.
Je me sens démuni.e."
Sortir des schémas émotionnels qui se répètent
Apaiser les conflits intérieurs (et extérieurs)
Retrouver de la sérénité dans ses relations
Retrouver une sensation de sécurité intérieure
Revenir à soi, sans se couper des autres
Peut-être que tu es ici parce que ton ado :
ne va plus à l’école ou y va la boule au ventre
semble envahi.e par l’angoisse, la fatigue, les tensions
se ferme, explose, ou s’effondre
et que tu te sens impuissant·e, inquiet·e, épuisé·e
d'un accompagnement sur 1 mois avec les protocoles MOSAÏC®
de séances individuelles
d'un suivi avec échanges téléphoniques ou par sms, mails...
de l'accès illimité à la formation "de soi à Soi"
Cet accompagnement est conçu pour les personnes qui sont prêtes à
faire de leur bien-être une priorité.

Parce que tu mérites plus qu'une séance isolée : un véritable mois pour avancer.
Pas de tensions
De la clarté
Des relations apaisées
Un mental calme
Une paix intérieure stable
Et tout ce que tu n'imagines pas : confiance accrue, dynamisme, joie...

Prêt.e à apaiser ce qui se joue à l’intérieur de toi ?
Réserve ton appel découverte (20 min, sans engagement)
pour voir si cet accompagnement est fait pour toi.
✨ Plus que quelques places disponibles ce mois-ci
Pour préserver un accompagnement de qualité, je limite volontairement le nombre de personnes que j'accompagne chaque mois.
Moi, c'est Estelle

Professeure en collège pendant 29 ans, j’ai accompagné des centaines d’adolescents dans leurs tempêtes intérieures.
Je connais le système scolaire, ses exigences, ses pressions, et ce que vivent réellement les jeunes — et leurs parents — quand l’anxiété et l'impuissance prennent toute la place.
En dehors du collège, j'ai accompagné, depuis 10 ans, de nombreuses personnes à pacifier leur monde intérieur et leurs relations.
L'approche que j'ai choisie met les neurosciences au service du bien-être mental, émotionnel et corporel à la fois.
Ce qui m'anime ?
semer des graines de paix
t'aider à reprendre les rênes de ton monde intérieur pour apaiser tes relations à toi-même et aux autres.
"La paix intérieure commence au moment où l'on écoute vraiment ce que le corps et l'esprit tentent simplement de dire."
Estelle
Un accompagnement individuel sur mesure, pendant 1 mois, avec des séances régulières (en visio et/ou présentiel), un cadre sécurisant, avec la thérapie MOSAÏC®. Des échanges entre les séances, en fonction des besoins. L'accès à une formation en ligne, même après le mois d'accompagnement.
C’est précisément le rôle de l’appel découverte.
On vérifie ensemble si cet accompagnement est adapté à ta situation. Si, au bout de 7 jours, tu n'es pas satisfait.e, je te rembourse intégralement.
Justement.
L’accompagnement est conçu pour celles et ceux qui ressentent beaucoup
et qui ont besoin d’un cadre sécurisant pour apaiser leur monde intérieur.
L’accompagnement s’intègre dans ton quotidien.
Il ne demande pas d’en faire plus, mais d’apprendre à faire autrement.
Non, pas les émotions inconfortables. On s'appuie sur le vécu présent. Et, oui, on peut s'appuyer sur les émotions confortables éprouvées par le passé pour les retrouver, les amplifier... elles peuvent être des ressources importantes.
Cet accompagnement est particulièrement adapté si tu as déjà essayé de comprendre et que tu as compris beaucoup de choses… sans réussir à changer durablement.