Coaching Thérapie MOSAÏC®


Apaiser ton mental et tes relations, retrouver une paix intérieure durable

Coaching Thérapie Mosaïc


Pour retrouver une paix mentale et relationnelle

Un accompagnement pour sortir des conflits intérieurs et relationnels en 8 semaines, pour toi et/ou pour ton enfant adolescent

Est-ce que tu te reconnais dans une de ces situations ?

"Je ne suis plus maître de mes réactions,
Je ne comprends pas ce qui m’arrive."

"J'ai des émotions disproportionnées.
Me raisonner ne change rien."

"Mes relations personnelles et professionnelles me font souffrir."

"Mon enfant va mal.
Je me sens démuni.e."

Bonne nouvelle : il est possible d’installer rapidement un état intérieur plus calme, plus clair et plus stable.

  • Sortir des schémas émotionnels qui se répètent

  • Apaiser les conflits intérieurs (et extérieurs)

  • Retrouver de la sérénité dans ses relations

  • Retrouver une sensation de sécurité intérieure

  • Revenir à soi, sans se couper des autres

Je réserve mon appel découverte
(20 min – gratuit)

Témoignages : ce qu'ils/elles ont vécu

Quand ce n’est pas toi qui vas mal… mais ton adolescent.e ?

Peut-être que tu es ici parce que ton ado :

  • ne va plus à l’école ou y va la boule au ventre

  • semble envahi.e par l’angoisse, la fatigue, les tensions

  • se ferme, explose, ou s’effondre

  • et que tu te sens impuissant·e, inquiet·e, épuisé·e

En quoi consiste l'accompagnement

"Vibrer la Paix" ?

Il est composé

  • Un accompagnement sur 8 semaines

  • Des séances individuelles

  • Des protocoles MOSAÏC® (adaptés à toutes les souffrances émotionnelles)

  • Un espace sécurisé pour pacifier durablement ce qui te traverse

Imagine si ta vie intérieure devient simple, fluide, harmonieuse

Imagine-toi dans 8 semaines :

  • Pas de tensions

  • De la clarté

  • Des relations apaisées

  • Un mental calme

  • Une paix intérieure stable

  • Et tout ce que tu n'imagines pas : confiance accrue, dynamisme, joie...

Prêt.e à apaiser ce qui se joue à l’intérieur de toi ?
Réserve ton appel découverte (20 min, sans engagement)
pour voir si cet accompagnement est fait pour toi.

Moi, c'est Estelle

Professeure en collège pendant 29 ans, j’ai accompagné des centaines d’adolescents dans leurs tempêtes intérieures.
Je connais le système scolaire, ses exigences, ses pressions, et ce que vivent réellement les jeunes — et leurs parents — quand l’anxiété et l'impuissance prennent toute la place.

En dehors du collège, j'ai accompagné, depuis 10 ans, de nombreuses personnes à pacifier leur monde intérieur.

L'approche que j'ai choisie met les neurosciences au service du bien-être mental, émotionnel et corporel à la fois.

Est-ce que tu es prêt.e à y voir plus clair et à vivre ta vie de façon plus agréable ?

Ce qui m'anime ?

  • semer des graines de paix

  • t'aider à reprendre les rênes de ton monde intérieur

"La paix intérieure commence au moment où l'on écoute vraiment ce que le corps et l'esprit tentent simplement de dire."

Estelle

Tu as des questions ?

De quoi est composé l'accompagnement ?

Un accompagnement individuel sur 8 semaines, avec des séances régulières et un cadre sécurisant, basé sur la thérapie MOSAÏC®.

Et si ça ne marche pas ?

C’est précisément le rôle de l’appel découverte.
On vérifie ensemble si cet accompagnement est adapté à ta situation.

Et si je suis hypersensible ?

Justement.
L’accompagnement est conçu pour celles et ceux qui ressentent beaucoup
et qui ont besoin d’un cadre sécurisant pour apaiser leur monde intérieur.

Et si j'ai peu de temps à me consacrer ?

L’accompagnement s’intègre dans ton quotidien.
Il ne demande pas d’en faire plus, mais d’apprendre à faire autrement.

Vais-je revivre des émotions liées au passé ?

Non, pas les émotions inconfortables.
Cet accompagnement est particulièrement adapté si tu as déjà essayé de comprendre… sans réussir à changer durablement.